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好吃停不下来的咖喱茄子烧

时间:2021-09-14来源:丝瓜新文科普网

主料:

茄子(一个)、鸡蛋(两个)、淀粉(适量)、牛肉片(或培根片)(适量)、大米+糯米饭(半碗)、咖喱粉(适量)

做法步骤:

1、圆茄子切薄片儿童癫痫病的最新疗法。。(我切不了太薄,技术有限,大家将就看看吧,要不然怎么叫黑暗料理呢⊙▽⊙)。

2、大米糯米饭。

3、牛肉片,放电饼铛上烤熟。。(可以改成培根片烤熟,或者午餐肉and so on)。

4、将鸡蛋液和淀粉混合,搅拌均匀。。茄子片放到搅拌好的蛋液里充分的“滚一圈”,再放入电饼铛上煎熟。

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5、将煎好的茄子片里放入炒好的咖喱饭一层,再放一层牛肉片,再放一层咖喱饭,再盖上一片煎好的茄子片,将其黏在一起,一个茄子烧就做好啦(ˉ﹃ˉ)。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与基围虾、五花肉、鲇鱼搭配;与西安哪个癫痫医院好螃蟹、墨鱼、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、桂圆肉、荠菜搭配;与茶叶、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉癫痫病的治疗方法是什么啊?的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

咖喱粉的热量(卡路里)323千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

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