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最正宗焖水鬼豆腐的做法

时间:2021-09-14来源:丝瓜新文科普网

主料:

水鬼豆腐(4块)、洋葱(半个)、姜片(3片)、葱(少许)、生抽(1勺)、盐(1茶匙)、白糖(1茶匙)

做法步骤:

1、准备好材料,洋葱切丝引起癫痫病因是什么,葱切碎,姜切片,把豆腐对半切。

2、锅中下油,放洋葱、姜炒一下后放入豆腐,遍炒出味,加入生抽、水没过豆腐的二分一,然后盖上锅盖,焖10分钟。

3、10分钟过后,打开锅盖,放入盐、糖,待收汁后放入葱即可。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低茂名有治颠痫病的吗饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、猪肉、羊肉搭配;与虾、小龙虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

郑州什么医院看小儿癫痫的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

重庆癫痫病医院哪个比较好热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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