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家常荞麦饼简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:丝瓜新文科普网

主料:

荞麦粉(70克)、高筋面粉(150克)

<小儿抽搐流口水会是癫痫病吗?p>辅料:

红糖(80克)、酵母(3克)、水(适量)

做法步骤:

1、荞大庆中医癫痫病医院麦粉、高筋粉、红糖、酵母、水、调匀即可盖好发酵。(面糊要调得稍浓稠一些,不然不好翻面)。

2、平底锅放少许油,倒入面糊,提起锅转圈,摊成圆行,将两面煎香即可。口感软糯香甜,非常可口河南癫痫医院治疗费用

荞麦粉的热量(卡路里)335千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食湖北治疗癫痫病医院,去哪更专业纤维;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

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