书通网

当前位置:首页 > 体面 >

吃不够的三杯鸡做法

时间:2021-09-14来源:丝瓜新文科普网

主料:

鸡腿(5个)、翅中(5个)

辅料:

白糖(适湘潭哪家医院看癫痫?量)、尖椒(适量)、生姜(适量)、蒜头(适量)、盐(20克)、鸡精(适量)、洋葱(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、鸡腿,鸡翅切块,洗净。

2、烧开水,煮掉血水。<杭州去哪看癫痫病好/p>

3、把血水洗掉,葱,椒,姜备齐。

4、烧油锅,放入蒜头,要拍过的蒜头,煸炒两分钟。

5、倒入鸡肉,翻炒。

6、翻炒至鸡肉发黄放入尖椒,(之所以尖椒没跟蒜头一起放,是因为我怕辣,不怕辣癲痫用什么控制最好?的可以跟蒜头一起放),继续翻炒。

7、炒到5分钟,放入酱油,盐,糖,料酒,一点水,继续煮大概三分钟。

8、收汤后,放入洋葱,继续翻炒。(不吃洋葱的这部可以省去)。

9、洋葱熟了之后就可以出锅了。

沈阳癫痫病哪个医院好

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

上一篇:芝麻菠菜墩做法简单步骤

下一篇:教你正确判断自己的皮肤类型

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。