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三七粉吃法有哪些,盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)

时间:2020-05-21来源:菏泽新闻网

如今的人们都开始过上了养生的生活,而食补是养生最好的一种方式,三七粉是很多人们都知道,光是从它在民间被称为是“金不换”就知道,这种三七粉的功效与作用有多么强大了,三七粉吃法有哪些呢,一起来看看。

三七粉本身就有着活血化瘀的作用,所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效,不过需要坚持吃,每天5克即可。

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三七粉对于女性也是非常有益的,对于月经不调或者是月经量不正常的女性,可以直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里,然后饮用,可以起到调理月经的作用。

关于三七粉吃法有哪些,其实我们在做鸡汤的时候也可以适量添加一些三七粉,这样熬制出来的汤品营养价值更高,有着其实强身健体,缓解贫血的功效。

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对于口腔炎和咽喉炎的患者来说,也可以直接取3克三七粉,然后放在口腔内含服,细嚼慢咽,一天三次即可。

熟三七粉的功效最要就是用来补血,对于受伤引起的大量出血,或者是产后的补血有着显著的功效。我们可以直接把三七粉加工成熟的,然后直接服用。把三七用食用油炸成微黄,要注不要炸的太焦,弄干后打成粉就是熟三粉了。炸三七的油最好用鸡油,这样能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

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也可以直接把三七切片食用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了,适量服用可缓解头痛。

虽然说三七粉作为一种中药药材好处有很多,但是也不能天天吃,每隔一星期或者半个月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要过大,一般建议一天的粉量不要超过8g,以免引起不适。<哈尔滨治疗癫痫/p>

并且,需要注意的是,女性在怀孕期间是不能食用三七粉的,以免对胎儿造成影响。十岁以下的儿童也不能食用三七粉,因为三七粉有着提高免疫力的作用,十岁以下的儿童免疫力还没有发育完全,所以不适宜食用。

结语:通过上文的介绍,相信大家都了解了三七粉的吃法有哪些,以及三七粉的食用禁忌,希望朋友们在生活中都能够适量的食用三七粉来养生!

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