书通网

当前位置:首页 > 中超 >

推荐4款比闹钟更励志的早餐

时间:2019-10-09来源:菏泽新闻网

推荐4款比闹钟更励志的早餐

早餐是一日三餐中不可缺少的重要一餐,只有早餐吃得好吃得营养,身体才能更上节奏,保持一天好精力,可以更好的工作,那什么样的早餐让人更有食欲和精神呢?下面赶紧一起来看一下百变、好吃又简单易做的4款美味早餐吧。

蛋香土司

材料:面包片4片,鸡蛋3个,牛奶100克,奶油100克,酸奶100克,葡萄干,黄油,白糖,蜂蜜,驻马店市幼儿癫痫病医院肉桂粉。

做法:

1、鸡蛋打散,加入奶油,牛奶,少许糖和肉桂粉。将面包片浸泡在蛋奶糊中(两面都要)。

2、锅中涂一层黄油,放入面包片。每一面煎3分钟左右至金黄即可出锅。切成三角型。

3、(尽量选浓稠的酸奶)酸奶中加入少许奶油,充分搅打。撒上葡萄干。最后在面包片上和酸奶酱中淋蜂蜜即可。

玉米鸡蛋饼

材料:玉米粉40克,面粉10克,鸡蛋3个,小葱3根,盐适量,胡椒粉少许。

做法:

<治疗癫痫疾病的方式都有哪些?p> 1、面粉和玉米粉混合,加入鸡蛋和葱花。

2、再加入盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀上劲。

3、平底锅倒油烧热,倒入面糊摊成薄饼。

4、中小火煎至一面定型后再翻面。

5、煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。

薄饼早餐卷

材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜。

做法:

1、把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。

2、把打好的蛋液加一点进石家庄哪医院治癫痫好面糊,另外的煎蛋。

3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

4、把牛油放进平底锅,小火加热融化。

5、把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。

6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7、用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。

奶香豌豆泥

材料:豌豆200克、白砂糖20克、牛奶200毫升、黄豆30克。

做法:

1、将锅烧热,下入黄油融化,下入黑龙江中亚癫痫病医院口碑好不好清洗干净的豌豆,翻炒至变色,这里要注意安全,豌豆遇热油有可能要爆起。

2、冲入牛奶,加入砂糖,转小火煮5分钟。

3、将煮好的牛奶豌豆倒入搅拌机,搅拌成豌豆泥。

烹饪技巧:

1、牛奶多点少点决定豌豆泥的浓稠度,没有牛奶可以用水代替;

2、在炒豌豆的时候要注意安全,小心豌豆爆出锅来;

3、糖可以按自己的喜好多点少点;

4、没有黄油可以用色拉油代替,但是豌豆泥的香味会不一样,提前炒一下了为了很好的去豆腥味。

上一篇:鸡胵茅根汤的功效与作用 药用价值 用法用量

下一篇:秦始皇为何会采纳李斯建议 分天下为36郡

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。